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Massages Taoïstes (8 mouvements suivants)

Massages Taoïstes (8 mouvements suivants)

dans Qi Gong
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Créé par Anne-Rose Goyet

À propos de ce cours

Massages Taoïstes - 8 mouvements suivants

  1. 2ème Médiation Tao
  2.  Laver la nuque
  3. Mouvement de la tête
  4. Laver le corps
  5. Ming Mung needle
  6. Ouvrir la colonne
  7. Tapoter le corps
  8. Mouvement circulaire du buste

En supplément au format PDF, une description mouvement par mouvement et les points principaux du buste, tels que Bahui, Huiyin etc.

Tous les mouvements se font assis en tailleur ou en seiza. Avec une hauteur de coussin ou de zafu, adaptée (et éventuellement des supports pour vos genoux). Au besoin, vous pouvez vous adosser contre un mur ou vous asseoir sur une chaise (canapé etc.). Afin de mieux percevoir votre assise, venez un peu plus sur le bord de la chaise. Si la positon devient trop contraignante, n’hésitez pas à venir plus à l’arrière du siège ou à vous adosser, déplier vos jambes etc.

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103.57 MB

Description mouvement par mouvement et points principaux du buste - tels que Bahui, Huiyin etc.

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Cours caractéristiques

Capacité:
Illimité
Durée:
0:14 Heures
Élèves:
2
Fichiers:
2
Date de création:
11/01/2025
Anne-Rose Goyet

Anne-Rose Goyet

Praticienne de Tai Chi Chuan Qi Gong Feldenkrais
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