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Nei Gong (série 1)

Nei Gong (série 1)

dans Qi Gong
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Créé par Anne-Rose Goyet

À propos de ce cours

Nei Gong - série 1

1. "Ouvrir et fermer apaise les méridiens" ou mains "Laveur de vitre"

2. "Le dragon de jade tisse autour du corps" ou "Tirer la corde"

3. "Unifier la roue du Qi Originel"

4. "Ju Que et Xuan Wu partagent le Sud et le Nord"

5. "Soutenir les cieux et affermir les racines"

6. Vider le pied et pousser d’une main ou "les Étoiles"

7. Concentrer l’esprit, "le Coq Doré picore du riz"

8. "Les bras du singe favorisent la circulation du sang" ou "les Mains décalées"

En supplément dans le PDF, une description mouvement par mouvement, les différences entre Qi Gong et Nei Gong, le concept des 3 trésors : Jing (la substance, la structure physique), Qi (l'énergie, le souffle vital), Shen (la conscience, l'esprit).





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60 €
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Cours caractéristiques

Capacité:
Illimité
Durée:
0:16 Heures
Élèves:
0
Fichiers:
1
Date de création:
13/01/2025
Anne-Rose Goyet

Anne-Rose Goyet

Praticienne de Tai Chi Chuan Qi Gong Feldenkrais
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