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Forme à mains nues (1ère section)

Forme à mains nues (1ère section)

dans Tai Chi Chuan
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Créé par Anne-Rose Goyet

À propos de ce cours

Le grand enchaînement de la forme Yang
Forme à mains nues

1ère partie : LA TERRE

  1. Préparation
  2. "Mettre le manteau par-dessus l'épaule"
  3. "Saisir la queue de l'oiseau", parer à gauche
  4. Double parer à droite (Péng)
  5. Dévier (Lū)
  6. Presser - poignet droit (Ji)
  7. Reculer et Pousser (Án ou Tui)
  8. "Simple manœuvre" ou "Yin-Yang Fish"
  9. "Simple fouet"
  10. "Lever les mains" - au nord
  11. "La grue blanche déploie ses ailes"
  12. "Brosser le genou" - gauche
  13. "Jouer du pipa" ou "Play guitar"
  14. "Brosser du genou" - gauche
  15. "Brosser du genou" - droit
  16. "Brosser du genou" - gauche
  17. "Jouer du pipa" ou "Play guitar"
  18. "Brosser du genou" - gauche
  19. Former le poing, rengainer le sabre, coup de poing circulaire
  20. Un pas, coup de poing direct
  21. Ramener et Pousser
  22. Croiser les bras, Fermeture apparente

En supplément au format PDF, la liste des mouvements et les 8 principes de la forme à mains nues, en correspondance avec les trigrammes (ou hexagrammes) du Yi King.

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dans Tai Chi Chuan
Anne-Rose Goyet
Anne-Rose Goyet
0:24 Heures
28/10/2024
60 €

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20.08 MB

Liste des mouvements et les 8 principes de la forme à mains nues - en correspondance avec les trigrammes (ou hexagrammes) du Yi King.

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Cours caractéristiques

Capacité:
Illimité
Durée:
0:04 Heures
Élèves:
6
Fichiers:
2
Date de création:
1/07/2022
Anne-Rose Goyet

Anne-Rose Goyet

Praticienne de Tai Chi Chuan Qi Gong Feldenkrais
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Rapport de cours

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